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[家长里短] 晚上失眠睡不着吃褪黑素还不错 [复制链接]

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楼主
发表于 2019-9-6 12:41 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
方法 失眠 褪黑素
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武汉美食

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我最近一直在吃,只是一般我吃了,会从8.9点睡到12点醒了,然后我就睡不着了,再次有睡意是早上4.5点,昨天我是晚上10点吃的褪黑素,然后我一夜睡到了大天亮
可能是前天我没睡好,所以昨天吃了效果才那么好

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择一城而终老,选一人而白首

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发表于 2019-9-6 13:47 |只看该作者
没吃过这些

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发表于 2019-9-6 13:50 |只看该作者
表经常吃,吃出依赖性了可不好

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发表于 2019-9-6 14:08 |只看该作者
唔哩嘛哩个空 发表于 2019-09-06 13:47

没吃过这些




挺好吃的,汤臣倍健,药店都有卖
择一城而终老,选一人而白首

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发表于 2019-9-6 14:09 |只看该作者
我爱我家噢 发表于 2019-09-06 13:50

表经常吃,吃出依赖性了可不好




我觉得我可能要长期依赖了,起码比安眠药好,吃安眠药第二天头晕,这个不会,自己睡完全睡不着
择一城而终老,选一人而白首

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发表于 2019-9-6 14:13 |只看该作者
要找出睡不着的根本原因,颈椎病,腰椎不正,腰肌劳损……长期吃副作用让身体受不了,我之前一个月没正禁睡几天还不是挺过来了

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发表于 2019-9-6 14:15 |只看该作者
我现在还不知道安眠药和腿黑素长啥样

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发表于 2019-9-6 14:34 |只看该作者
我爱我家噢 发表于 2019-09-06 14:13

要找出睡不着的根本原因,颈椎病,腰椎不正,腰肌劳损……长期吃副作用让身体受不了,我之前一个月没正禁睡几天还不是挺过来了




鬼的,失眠跟这些没任何关系,你真的是被广告洗脑了,
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发表于 2019-9-6 14:38 |只看该作者
做个安静的萌妹纸 发表于 2019-09-06 14:34

鬼的,失眠跟这些没任何关系,你真的是被广告洗脑了,


我又没广告我是锻炼导致肌肉劳损,高低肩什么的,我反正现在回复得不错

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发表于 2019-9-6 14:39 |只看该作者
关键是需要正确地锻炼及事后拉伸

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发表于 2019-9-6 14:39 |只看该作者
我爱我家噢 发表于 2019-09-06 14:38

我又没广告我是锻炼导致肌肉劳损,高低肩什么的,我反正现在回复得不错




那是你,不是别人
择一城而终老,选一人而白首

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发表于 2019-9-6 14:41 |只看该作者
做个安静的萌妹纸 发表于 2019-09-06 14:39

那是你,不是别人


好吧,按时吃药

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发表于 2019-9-6 17:24 |只看该作者
没累到睡不着

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发表于 2019-9-6 22:48 |只看该作者
真的吗,我也是长期失眠,哪个牌子的褪黑素,不会产生依赖吧

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发表于 2019-9-6 23:03 |只看该作者
褪黑素就是脑黄金

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发表于 2019-9-6 23:11 |只看该作者
蔓城之沫 发表于 2019-09-06 22:48

真的吗,我也是长期失眠,哪个牌子的褪黑素,不会产生依赖吧




汤臣倍健老牌子
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发表于 2019-9-6 23:13 |只看该作者
做个安静的萌妹纸 发表于 2019-09-06 23:11

汤臣倍健老牌子


有副作用没?效果好吗

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发表于 2019-9-6 23:15 |只看该作者
蔓城之沫 发表于 2019-09-06 22:48

真的吗,我也是长期失眠,哪个牌子的褪黑素,不会产生依赖吧




还有一个他们说百乐眠胶囊,有的说是处方药,有的说不是,可以网上买
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发表于 2019-9-6 23:17 |只看该作者
蔓城之沫 发表于 2019-09-06 22:48

真的吗,我也是长期失眠,哪个牌子的褪黑素,不会产生依赖吧




我看了一下,我打算试试百乐眠胶囊,反正药店都有卖的
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发表于 2019-9-6 23:22 |只看该作者
蔓城之沫 发表于 2019-09-06 23:13

有副作用没?效果好吗




没副作用,我反正感觉还好
择一城而终老,选一人而白首
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